Há dias em que o nosso corpo pede uma pausa. Mas não uma pausa qualquer… Uma daquelas em que pode entrar num hotel bonito, vestir o roupão, sentir o silêncio e deixar o resto lá fora.

Durante muito tempo, um dia de Spa era sinónimo de relaxamento simples. Um circuito de águas, uma massagem, algum tempo para respirar… Contudo, hoje, essa ideia evoluiu para um programa ainda mais completo.

A nova tendência passa por experiências que não acabam no Spa do hotel, mas que se prolongam à mesa, num ambiente cuidado, com serviço de hotel 4* ou 5*, onde tudo foi pensado ao detalhe.

Um Spa de hotel com refeição é uma experiência que combina acesso ao Spa de um hotel (normalmente 4 ou 5 estrelas) com um momento gastronómico no próprio espaço.

Este momento pode incluir:

• Acesso ao circuito de Spa com piscina interior, jacuzzi, sauna ou banho turco;

• Tratamentos ou massagens (em alguns casos);

• Um brunch, almoço, pequeno-almoço ou petisco no restaurante do hotel, antes ou depois do Spa.

Aqui, a grande diferença está no contexto: não se trata apenas de relaxar, mas de viver um dia dentro de um hotel, com tudo o que isso implica. Ambiente elegante, serviço cuidado e uma sensação de escapadinha sem precisar de fazer check-in!

O conceito de Spa com brunch, também conhecido como “sprunch”, tem ganho destaque porque responde exatamente ao que as pessoas procuram hoje: experiências completas, práticas e memoráveis.

Num único plano, consegue desligar do ritmo do dia a dia, relaxar num Spa de hotel com todas as comodidades, e desfrutar de uma refeição variada e sem pressas.

O brunch, em particular, traz uma dimensão mais leve e social à experiência. É descontraído, prolongado e perfeito para fins de semana ou dias mais especiais, desde celebrações de aniversário entre amigas a programas românticos com a sua cara-metade.

Mas este não é o único formato! Os Spas com almoço, pequeno-almoço ou petiscos seguem a mesma lógica: prolongar o bem-estar e transformar algumas horas num verdadeiro dia de pausa.

No fundo, é uma tendência que junta duas coisas que nunca falham: relaxamento e boa comida, num cenário de hotel!

Sim, principalmente quando comparamos esta experiência com uma ida a um Spa tradicional. Isto porque num Spa de hotel, o nível de conforto e envolvência são diferentes. Estamos a falar de:

• Hotéis com 4 e 5 estrelas;

• Espaços amplos e cuidados, tanto nos circuitos de águas como nas salas de refeições;

• Ambientes pensados para desacelerar e quebrar mesmo a rotina;

• Quando junta uma refeição à equação, a experiência deixa de ser apenas um momento e passa a ser um plano completo;

• Não precisa de trocar de espaços, nem de pensar no que fazer a seguir, uma vez que tudo acontece no mesmo lugar e ao seu ritmo.

Esta opção de programa é também uma escolha cada vez mais popular para oferecer como presente original, precisamente porque combina várias experiências numa só, e garante um efeito “wow” imediato!

Dentro da tendência de Spa e refeição, existem várias formas de viver a experiência. E claro que cada uma delas cria um tipo de momento diferente:

Esta é a opção mais trendy do momento! Ideal para fins de semana, este programa combina relaxamento com um buffet variado de comida e um ambiente mais descontraído. 

Normalmente tem também um horário mais alargado e tardio, para quem procura aproveitar o momento sem grandes pressas.

Este é o programa mais completo e envolvente de todos. Isto porque permite passar várias horas no hotel, entre o Spa e uma refeição mais estruturada, dando mesmo a sensação de escapadinha. 

Por esta mesma razão, é a opção perfeita para quem procura um programa mais tradicional e prolongado.

Esta opção é a mais leve e tranquila. Começa o dia de forma calma, com menos movimento e uma sensação de exclusividade. 

A seguir, parte para a sensação de maior relaxamento que já conheceu! No fundo, é o programa ideal para quem prefere ambientes mais calmos e tem menos tempo para relaxar.

Por esta mesma razão, é a opção perfeita para quem procura um programa mais tradicional e prolongado.

Este é um conceito ainda recente, mas que já começa a destacar-se em alguns hotéis de Norte a Sul do país.

São experiências que acontecem em hotéis selecionados, maioritariamente de 4 e 5 estrelas, onde o Spa e a gastronomia são parte essencial da estadia, mesmo que seja apenas por algumas horas.

Se há experiência que define na perfeição este novo conceito de Spa de hotel com refeição, é o famoso Sprunch para dois no Lumina Spa, no Hotel Meliá Oriente 4*!

Este programa transforma um simples Domingo num verdadeiro ritual de bem-estar. Tudo começa com o Thermal Ritual no Lumina Spa, onde sauna, banho turco e fonte de gelo ajudam a libertar tensões, relaxar o corpo e preparar a mente para desacelerar.

Depois, a experiência prolonga-se à mesa com um brunch completo e sofisticado, servido no hotel. Entre opções doces e salgadas, pratos quentes, fruta fresca e bebidas, cada detalhe foi pensado para que o momento continue sem pressas e com prazer.

É esta combinação entre Spa de hotel e brunch que faz deste programa um dos mais procurados. Por outro lado, não é por acaso que este se tornou num dos produtos mais vendidos e distinguidos do ano, tendo sido vencedor do prémio TOP Parceiro Odisseias 2026. 

Esta iniciativa é baseada em avaliações reais de clientes. Para receber este prémio, o Spa teve de alcançar uma pontuação média de 9.4/10, o que comprova que mais que uma tendência, esta é uma experiência já validada por quem a viveu!

Na verdade, a experiência de Spa de hotel com refeição é mais do que uma tendência, é uma nova forma de viver o bem-estar. Em hotéis 4 e 5 estrelas em Portugal, esta experiência junta relaxamento profundo, gastronomia e o conforto de espaços pensados ao detalhe.

Seja através de um sprunch, de um almoço demorado ou de um pequeno-almoço sem pressas, o resultado é sempre o mesmo: uma pausa completa que sabe a escapadinha.

Na Odisseias, encontra os melhores Spas de hotel com refeição em Portugal, perfeitos para surpreender, relaxar e transformar qualquer dia num momento memorável.

Do Spa à mesa, o bem-estar prolonga-se. E agora também se vive com preços acessíveis!

Boas experiências!

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