Plano Semanal Para Ficar em Forma em 7 Dias | Marta Moura Fitness Trainer

Marta Moura trabalha com o Holmes Place desde 2003 e é uma das Fitgirls Oficiais da Women’s Health Portugal.

Conta com mais de 40.000 seguidores no Instagram, e com o objectivo de os entreter da melhor forma, preparou um plano com aulas diárias para que possa acompanhar a partir de casa.

Hiit - Foco Glúteos | Full Body e Mind and Soul | Hiit - Foco Membros Superiores - São algumas das aulas que Marta Moura irá dar em directo do seu Instagram. Todos os dias a partir das 10h30.

Clique aqui e descubra o Instagram que a vai ajudar a manter o foco!