Uma das coisas mais importantes neste período é saber como manter a saúde mental e uma atitude positiva em relação ao futuro. Aproveite o tempo que está em casa para cuidar da sua mente, trabalhar o seu bem-estar, seja através da jardinagem, da meditação ou através de uma boa conversa com um psicólogo sobre tudo o que está a acontecer e sobre o futuro. Cuidar do seu bem-estar e saúde é muito importante, especialmente neste momento. Experimente uma destas sessões que seleccionámos para si.
