Plano Semanal Para Ficar em Forma em 7 Dias | Marta Moura Fitness Trainer
Precisa de um plano semanal para cumprir todos os dias e não perder o foco enquanto está em casa? Encontrámos!
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- Plano Semanal Para Ficar em Forma em 7 Dias.VER AQUI
Descrição
Descrição
Marta Moura trabalha com o Holmes Place desde 2003 e é uma das Fitgirls Oficiais da Women’s Health Portugal.
Conta com mais de 40.000 seguidores no Instagram, e com o objectivo de os entreter da melhor forma, preparou um plano com aulas diárias para que possa acompanhar a partir de casa.
Hiit - Foco Glúteos | Full Body e Mind and Soul | Hiit - Foco Membros Superiores - São algumas das aulas que Marta Moura irá dar em directo do seu Instagram. Todos os dias a partir das 10h30.
Clique aqui e descubra o Instagram que a vai ajudar a manter o foco!
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