Aula de Hatha Yoga Funcional - Online ou Presencial | Yoga Spirit - Lisboa

O estúdio Yoga Spirit em Lisboa apresenta-lhe o Yoga de forma clara, sem mistérios e sem esoterismo, de forma a torná-lo acessível e para que o possa aplicar no seu quotidiano.

Neste espaço exclusivamente dedicado ao Yoga como filosofia de vida, poderá usufruir de aulas de Hatha Yoga. A estrutura das aulas foi pensada e desenvolvida para que cada um possa evoluir ao seu próprio ritmo e sem interferir com suas crenças ou ideologias.

Existem 3 tipos de aulas de Hatha Yoga Funcional:
• Hatha Yoga em Flow: Práticas fluidas num ritmo dinâmico;
• Hatha Yoga Gravitacional: Práticas sequenciais por tipo de exercício num ritmo ponderado;
• Yin Yoga: Yoga com permanências, mais lento e mais meditativo.

Tire o melhor partido do Yoga testando novas sequências em cada aula e torne-se, assim, cada vez mais funcional!

Presentes para viver!