Os estúdios E-Fit apresentam um conceito inovador no mundo do fitness, que combina a tecnologia de Electro Estimulação Muscular (EMS) com exercício físico em sessões de 25 minutos acompanhadas por um personal trainer.

Nos treinos E-Fit tem de vestir um fato especial equipado com 10 pares de eléctrodos (abrange todo o corpo), num sistema moderno de controlo de frequência e tensão, que regula o programa de treino de forma personalizada. O fato é confortável, feito de um material respirável, permitindo a liberdade de movimento e mantendo perfeitamente os eléctrodos no grupo muscular apropriado.Trabalha-se de uma forma activa (exercício físico), recebendo simultaneamente estimulação externa através da EMS. Esta combinação única conduz a um aumento adicional de tensão muscular e do metabolismo, produzindo assim os resultados de um treino altamente eficaz a um nível inalcançável com métodos convencionais, em menos tempo.

Nos estúdios E-Fit encontrará profissionais altamente qualificados (personal trainer, fisioterapeuta e nutricionista), que vão ajudá-lo a alcançar os seus objectivos. Além disso, todos os estúdios estão equipados para lhe dar o máximo conforto (balneários, cacifos, duches, serviço de tolhas e produtos de higiene pessoal).

Vantagens de treinar no E-Fit:
• Treino rápido - Estímulo de treino em mais de 90% da musculatura do corpo em 25 minutos;
• Melhoria da postura - Reforço da musculatura profunda que garante o suporte da coluna;
• Redução das dores nas costas - Equipamentos com programas específicos para reabilitação dos músculos das costas;
• Treino seguro - Sem utilização carga (pesos) e sem impacto;
• Treino acompanhado e personalizado - Um profissional centrado nas suas necessidades durante todo o treino;
• Resultados mais rápidos - Devido ao uso da EMS há um aumento da tensão muscular e do metabolismo.

Do que está à espera para começar hoje mesmo a mudar o seu estilo de vida? Escolha o seu estúdio E-Fit entre 11 locais à escolha e adopte uma vida mais activa e saudável!

Presentes para viver!