Inspire-se! Aula Pilates Clínico c/ Avaliação & Massagem Terapêutica | 2h | INSPIRA – Maia e Famalicão

Um espaço que inspira movimento para todos. Experimente!
21,99
Antes: 35,00
-37%

Inclui

Válido para: 1 pessoa

  • Inspire-se:
  • Avaliação Clínica | 30 Minutos;
  • Aula de Pilates Clínico dirigida à reeducação postural | 1 Hora;
  • Massagem Terapêutica Complementar | 30 Minutos.

Vantagens e Condições

Validade do voucher: 12 meses após a compra.

  • Cancelamento gratuito até 48h antes.

Experiência

Pilates é um sistema de exercícios sequenciais cujo objectivo é melhorar a estabilidade central, a postura e a mobilidade.

No sentido de o utilizarem como ferramenta de reabilitação, os fisioterapeutas desdobraram e modificaram esses exercícios para os aplicarem a indivíduos com disfunção, nascendo o Pilates Clínico.

O Pilates Clínico compreende uma avaliação detalhada do indivíduo com patologia, bem como a determinação de objectivos específicos do tratamento e sua monitorização.

Os princípios-chave de Pilates Clínico são alinhamento (controlo neuromuscular e propriocepção), respiração (coordenação entre o centro e o movimento do diafragma) e centro activo (estabilização lombo-pélvica superior por recrutamento de músculos profundos da coluna) – garantindo a execução correcta dos exercícios pelo controlo completo da sua progressão e, desta forma, resultados clínicos visíveis.

A INSPIRA trata-se de um espaço para a prática de Pilates Clínico na Maia e em Vila Nova de Famalicão, cujas aulas são exclusivamente leccionadas por fisioterapeutas com formação pelo Instituto Português de Pilates Clínico.

Presentes para viver!

Horário para marcações:
De Segunda a Sexta-feira das 8h às 22h | Sábado das 9h às 18h.

Horário das aulas:
Segunda-feira das 9h às 15h | Terça-feira das 14h às 22h | Quarta-feira das 9h às 15h | Quinta-feira das 9h às 13h e das 16h às 22h | Sexta-feira das 9h às 15h.
Em caso de desmarcação, deverá contactar o parceiro com 48h de antecedência. Não comparências implicam a perda do programa;
Programa sujeito a marcação prévia e à disponibilidade do local;
Necessária a entrega do voucher no dia;
Os códigos promocionais e descontos de parceiros não serão aplicados sobre produtos que já se encontrem em promoção.

Ao adquirir este cheque experiência, pode utilizá-lo na experiência sugerida ou em qualquer outra que esteja disponível no nosso site. Para o efeito deverá aceder, através do login na sua área reservada no site e escolher a experiência desejada. Para mais informações contacte o nosso serviço de Apoio a Cliente.

Locais

CONTACTOS E RESERVAS

  • INSPIRA – Porto

    Maia
    Rua Simão Bolívar, 183 Sala 1
    4470 - 214 Maia
    Tlm.: 936 441 840

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7 testemunhos

NATALIA
20/02/2019
Helena
15/11/2018
Elsa
28/09/2018
Ana
22/08/2018
Andreia
27/05/2018

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