Massagem à Escolha - Relax, Desportiva ou Drenagem Linfática Manual | 50 Minutos | Porto

Massagem de Relaxamento
Esta massagem suave utiliza apenas as mãos ao desempenhar movimentos ritmados e contínuos ao longo do todo o corpo. A sua função é de redução do stress e alívio de dores e tensões musculares.

Massagem Desportiva
Quando os músculos são submetidos a um grande esforço ou tensão é natural que eles acusem esse esforço, manifestando dor, sobretudo quando se começa a praticar a actividade física. A realização de uma massagem desportiva vai preparar os músculos, aumentar a circulação sanguínea e ajudar a eliminar as toxinas e o ácido láctico. Para além de potencializar a performance desportiva, esta massagem também previne lesões.

Drenagem Linfática Manual
A drenagem linfática consiste numa massagem realizada com movimentos suaves, num ritmo lento e constante para evitar o rompimento dos vasos linfáticos, e cujo objectivo é estimular e facilitar a passagem da linfa pelo sistema circulatório. Esta massagem diminui o volume corporal, melhora a circulação sanguínea e acelera o metabolismo, favorecendo o desaparecimento das gorduras acumuladas e da celulite.

O Studio Moove, no Porto, é um estúdio de Body & Mind que ajuda a melhorar a performance física através da prática personalizada de exercício físico, para que viva uma vida plena.

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