O Jardim Interior Terapias localiza-se no coração de Sesimbra e procura acolher e cuidar de cada Ser, através de diferentes terapias.
Nesta experiência feita a pensar no seu relaxamento e bem-estar, escolha uma das seguintes terapias:
Massagem Ayurvédica
A massagem Ayurvédica, realizada num tatami (espécie de tapete), é considerada uma técnica holística bastante completa. Durante esta massagem são realizadas movimentações superficiais e profundas sobre toda a massa muscular, bem como estiramentos e a estimulação de pontos que correspondem a órgãos vitais.
O convite é para que a respiração se torne lenta e profunda. Em resposta, a pele, a circulação e o sistema linfático são activados, criando o ambiente ideal para a renovação de células e eliminação de toxinas. Os músculos, tendões e fáscias beneficiam de uma maior oxigenação; as rotações e alongamentos nas articulações permitem que estas libertem tensões e adquiram uma maior mobilidade; os movimentos sobre a pele e a utilização de óleos vegetais biológicos permitem que a pele rejuvenesça; os centros energéticos (Chakras) do organismo são alinhados, possibilitando o seu fluxo de energia vital; abrem-se portas para um maior contacto com o processo de auto-conhecimento e transformação de forma natural e consciente; criam-se as condições favoráveis para uma profunda conexão entre mente, corpo e espírito.
Zen Shiatsu
O Zen Shiatsu é uma terapia tradicional japonesa que, através da pressão do dedo exercida sobre os meridianos (espaços energéticos), pretende apoiar o livre fluxo de energia, lembrando o corpo da sua própria capacidade de regeneração.
O Shiatsu procura olhar para o receptor como um Todo, privilegiando um contacto autêntico e, conectar-se assim, com a profundidade do Ser.
Através do toque e da presença do terapeuta-receptor, esta terapia pretende:
- Restaurar a vitalidade e promover a saúde;
- Regular e fortalecer o funcionamento dos órgãos;
- Estimular a resistência natural do corpo às doenças;
- Promover uma maior consciência do corpo e sobre si mesmo;
- Promover uma maior mobilidade das articulações;
- Equilibrar o sistema energético do corpo;
- Diminuir a tensão física e mental.
Escolha a sua terapia preferida e agende o seu momento!
Presentes para viver!